備戰 IELTS 寫作，最怕「有心無方向」。本篇為不同身份考生（學生、家長、上班族）設計可即日執行嘅每日計劃，包含練習步驟、檢查清單同高頻句型模板，幫你穩定節奏，一步步寫出高分作文。
（喺閱讀呢篇文章之前，記得先撳入下面文章睇咗Ielts Writing Task 2嘅技巧呀！）
目錄
一、高中生
重點：固化結構
每星期行動計劃（合計約5小時，可在家完成）
Day 1–2：結構定型（每天40分鐘）
Step 1）5分鐘：審題標註（圈任務詞、劃範圍）
Step 2）5分鐘：列兩個理由（Reason A/B）
Step 3）25分鐘：只寫主體段1（T–E–E–C）
Step 4）5分鐘：語法三件套檢查（主謂一致/冠詞/複數）
Step 2）5分鐘：列兩個理由（Reason A/B）
Step 3）25分鐘：只寫主體段1（T–E–E–C）
Step 4）5分鐘：語法三件套檢查（主謂一致/冠詞/複數）
小提示：
【主體段】（T主題句＋E解釋＋E例子＋C小結）
【主體段】（T主題句＋E解釋＋E例子＋C小結）
- 主題句：一句話概括本段唯一中心論點，與題目直接對接。
- 解釋：為何成立（機制/邏輯鏈），可用因果、對比、讓步。
- 例子：真實或合理概括的案例；避免硬編細節，保持可信。
- 小結：回扣題目，提示段落貢獻（Therefore/As a result…）。
- 字數：每段約90–120字；每篇2個主體段最穩妥。
- 套用句型：
- 解釋：為何成立（機制/邏輯鏈），可用因果、對比、讓步。
- 例子：真實或合理概括的案例；避免硬編細節，保持可信。
- 小結：回扣題目，提示段落貢獻（Therefore/As a result…）。
- 字數：每段約90–120字；每篇2個主體段最穩妥。
- 套用句型：
- 主題句：One compelling reason is that…
- 解釋：This is because…
- 例子：For example, in many schools/companies…
- 小結：Consequently, this approach can…
Day 3：例子庫（50分鐘）
- 嘗試撰寫校園/社團/義工至任何範疇的任何議題，並用句子描述該現象（地點＋群體＋行為＋結果），共12條
Day 4：題型輪換（40–50分鐘）
- Opinion 與 Discussion 各寫一段主體段（非整篇）
Day 5：整篇實戰（40分鐘）
- 審題＋提綱 → 25’ 主體兩段 → 5’ 引言 → 5’ 結尾
每日腦海重溫清單
1）記得主題句必需含題幹詞
- 主題句：One compelling reason is that [school rule/support] helps students [action], which leads to [result].
2）例子後於機制（先講為何，後講例子）
- 機制句：This is because when [obstacle] is reduced, students can [behaviour], so [outcome] improves.
- 例子句：In my school/in many schools, [group] [action] after [measure], leading to [result].
3）段尾一句回扣 Therefore/As a result…
- 段尾回扣：Therefore, this directly supports the idea that [題幹要求].
自我檢查表（打印貼牆）
- 是否兩段＝兩個理由？每段只有一條因果鏈？
- 例子是否具「群體＋行為＋結果」？
- 結尾有無加入新觀點？若有，刪除。
常見錯誤修正方法
- 離題：立刻把題幹核心詞放回主題句。
- 例子空泛：補上可觀測行為（attend extra classes、submit on time）。
- 連接詞堆砌：保留2–3個核心連接，其他用指代（this approach/these measures）替代。
二、高中生家長
家中協作角色：計時＋結構＋錯誤三件套
每星期行動計劃（合計約2小時，家長可分段進行）
- 兩次40分鐘「陪練」＋一次40分鐘「共同檢查」
家長每日陪練清單
- 計時：40分鐘分段提示（5/10/25/5）
- 結構問答：請孩子用15秒說出立場＋兩個理由；說不清＝重做提綱
- 清單打勾：是否討論到題幹要求（如both views＋opinion）
- 錯誤三件套：主謂一致、冠詞、複數；每篇容錯 ≤ 3
自我檢查表（直接讀題對照）
- P1 主題句是否回應題幹詞？
- P1 是否有例子且與主題句同方向？
- P2 是否用讓步/轉折承接前段？
- 結尾是否只重申立場而非加新點？
家長提示語
可多用此方法令學生主動拓展描述：
- 「把主題句換成題目中的關鍵詞。」
- 「例子是誰做了什麼？結果是什麼？一次講清楚。」
- 「段尾加一句 Therefore 回到題目。」
三、在職成人
專攻：穩定輸出與專業例子
每星期行動計劃（合計約4.5–5小時）
週一至週四（每日30–35分鐘）
Step 1）10分鐘：題型判別＋立場句（含條件）寫兩版，留最佳
Step 2）15分鐘：寫一段T–E–E–C，每句≤18詞
Step 3）5分鐘：詞彙替換（避免重複字根）
Step 2）15分鐘：寫一段T–E–E–C，每句≤18詞
Step 3）5分鐘：詞彙替換（避免重複字根）
週末（80–90分鐘）
Step 3）40分鐘：合併兩段成稿，調整段際「讓步→風險→方案」
Step 3）20分鐘：例子微調：改成部門級/團隊級現象
Step 3）10分鐘：結尾修補與回扣檢查
Step 3）20分鐘：例子微調：改成部門級/團隊級現象
Step 3）10分鐘：結尾修補與回扣檢查
每日腦海重溫清單
1. 先寫主體段再補引言結尾
2. 用行業觀察，但避免數據硬編；寫「現象句」即可
3. 每段保留一個結果詞（increase/reduce/accelerate）
可直接套用句型/模板
條件化立場：This essay contends that X improves Y when [goals are set] and [response norms are enforced].
段際轉折：However, while [value], [specific risk]. A more balanced approach is [tool 1] and [tool 2].
例子句：In a Hong Kong [team/department], output rose after [measure], as tasks were [action/streamlined].
結尾：To conclude, X delivers Y if [condition 1] and [condition 2]. As [trend] grows, [actor] should [action].
自我檢查表
- 一段一主線？例子在機制之後？
- 是否避免口語冗詞（a lot, very, really）？
- 是否出現可執行名詞（targets, metrics, norms, subsidy, audit）？
常見錯誤修正法
觀點過多：留最強因果鏈，其餘刪。
長句黏連：分割為兩句，保留一個連接邏輯（because/so）。
例子失真：去掉百分比，改用趨勢詞（more/fewer/most teams）。
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四、家庭共用「標準流程」（可打印步驟卡）
步驟1 審題標註 1–2分鐘：圈任務詞（agree/discuss/problems）、劃範圍（who/where/when）
步驟2 立場＋兩個主理由 2–3分鐘：寫 Reason A/B（必含題幹詞）
步驟3 例子初稿 1–2分鐘：為每理由各寫一條現象句
步驟4 段落骨架 1分鐘：先寫主題句雛形
步驟5 成文與檢查 30分鐘內：先主體段，後引言結尾；最後5分鐘掃「主謂/冠詞/複數」
五、可立即抄寫的「題型骨架」
Opinion
引言：改寫題幹＋I agree to a large extent, provided that [A] and [B].
- B1：One compelling reason is that [mechanism], which leads to [result]. For example, in Hong Kong…
- B2：However, while [value], [risk]. Therefore, [directed solution].
結尾：To conclude, X improves Y if [A] and [B].
Discussion
引言：改寫題幹＋This essay discusses both views and argues that [conditional model].
- B1（支持者）：Supporters argue [理由鏈]… For example…
- B2（批評者＋我的方案）：Critics contend [風險]… A more balanced approach is [tool1] and [tool2].
結尾：On balance, [你的立場] under [conditions].
Problem–Solution
引言：改寫題幹＋問題普遍性
- B1：現象→核心成因→外在推力
- B2：對應解法（政府/機構/個人）＋可行性＋副作用
結尾：重申最關鍵對策與長期影響
Advantage–Disadvantage
引言：改寫題幹＋（若要求）表明哪方更重
- B1：優點（個人→組織→社會）
- B2：缺點（短期→長期）
結尾：條件化結論：The benefits outweigh the drawbacks provided that [condition].
六、香港本地話題與例子庫
- 校園與青年：DSE壓力、校本支援、課外服務學習
- 職場與城市：遠距協作、商場營運、公共交通與擁擠
- 政策與科技：數碼素養、資料私隱、智慧城市措施
- 例子模板：In Hong Kong, [group] [action] after [measure/policy], leading to [outcome].
七、練習頻率與反饋
- 每星期2題：1題整篇限時、1題只寫兩個主體段
- 錯誤簿：錯誤句｜改正句｜規則說明（三欄制）
- 互評清單（四項打勾）：是否回應題幹、段落結構、連接自然、語法錯誤≤3
- 同義詞庫每兩週更新一次，避免機械重複
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